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健康小殿堂丨第三期:流感季又双叒叕来了,预防流感如何​做
2019-12-18 10:13   审核人:

流感年年有,今年特别多。
流感季又双叒叕来了,想知道流感是什么吗?
想知道流感和普通感冒的区别吗?


别慌,往下看!

1

什么是流感?

流行性感冒(简称流感)
是冬春季节最常见的一种传染性疾病是由流感病毒引起的急性呼吸道感染
主要通过空气飞沫、人与人的接触传播儿童易感染,学校易聚集暴发

2

什么是普通感冒

普通感冒常由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病
传染性不强症状较轻呈自限性

3

怎么预防流感

流感疫苗


面对流感我们也不是赤手空拳大招当然就是疫苗

接种疫苗是预防流感最有效的手段木有之一

最常用的是注射灭活流感疫苗能够明显降低接种者罹患流感的风险

好好洗手


除了接种流感疫苗日常生活中有什么简单的方法可以预防流感呢

有的!
那就是——~好~洗~手~ 

真的不要小看洗手的力量

避免接触流感患者


流感患者是最主要的传染源家里有人感染流感建议尽可能隔离尤其减少与孩子、老人接触不得不接触时可佩戴口罩,以降低感染风险

在流感爆发的季节尽量不要去人多密集的区域非得去时最好佩戴医用口罩

加强锻炼 营养均衡


加强锻炼注意休息避免劳累

适当多饮水饮食清淡易于消化且营养均衡

这些良好的习惯可以增强人的免疫力从根本上增强人抵御病毒侵袭的能力

来源丨公共卫生与预防医学(ID:PreventiveMed) 中国疾控动态(ID:zgjkdt)

排版丨方梅

责编丨李牧

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